Askere gidebilmek için 10 ayda 100 kilo verdi

Akyazı’da askere gidebilmek için doktor kontrolünde diyet ve spor yaparak 10 ayda 100 kilo veren Arif Düzcan, vatani görevini tamamladı.

Askere gidebilmek için 10 ayda 100 kilo verdi

9 yaşında kilo almaya başlayan, yıllar içinde sürekli kilo alıp 180 kiloya kadar çıkarak obezite hastası olan Akyazılı Arif Düzcan, azmin elinden hiç bir şeyin kurtulamayacağını gösterdi. 

Kiloları nedeniyle askere gidemeyeceği için üzüntü duyan Düzcan, zayıflamaya karar verdi. 

HER AY 10 KİLO VERDİ

Özel bir hastanedeki diyetisyene giden Düzcan, diyet ve sporla kilo vermeye başladı. Doktorun verdiği diyet programına harfiyen uyan, ayrıca günde 2 saat spor yapan Düzcan, “Diyetisyenin önerileri doğrultusunda kızartma, pilav, makarna, abur cubur, gazlı ve şekerli içecekleri tüketmedim. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye başladım. Eti de haşlama ve ızgara şeklinde tükettim. Beslenmenin yanında spora da başladım. 5 ay boyunca haftanın 6 günü 2 saatte yürüyüş ve koşu yaptım. Neredeyse her ay yaklaşık 10 kilo verdim.” dedi.

10 ayda 100 kilo veren Düzcan, askerliğini 1996/4 olarak Kahramanmaraş’ta tankçı çavuş olarak tamamladı. 
Düzcan, kilosunu korumak için spora ve diyete devam ettiğini söyledi.

akyazı arif düzcan askerlik kilo verme
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Sakaryaspor'da flaş transferler
Sakaryaspor'da flaş transferler
Lüks cipin bagaj kısmından eroin fışkırdı
Lüks cipin bagaj kısmından eroin fışkırdı
taraklı termal taraklı termal taraklı termal taraklı termal