SBB 18 mart 2024
19 Mart 2024|Salı,10:27:17
 
  • HAVA DURUMU:
  • Parçalı Bulutlu
PİYASALAR Güncelleme : 19.03.2024
DOLAR
32,3357 0,17
EURO
35,1721 0,03
ALTIN
2.240,28 0,14
BİTCOİN
$64.363 5,67
HAFTANIN POPÜLER YAZARI
Ş. Mahir Tuna
Ş. Mahir TunaDÖKÜLEN SAÇLARIYLA GÖMÜLMEK İSTEYEN KADIN!5 dakika da okunur
19 Mayıs 2018 - 09:24
19 Mayıs 2018 - 09:242 dakika da okunur 0 yorum Koleksiyona EkleŞİKAYET BİLDİR
MARMARA GÖZ
  • PAYLAŞ
2 dakika da okunur
0 yorum

Askere gidebilmek için 10 ayda 100 kilo verdi

Akyazı’da askere gidebilmek için doktor kontrolünde diyet ve spor yaparak 10 ayda 100 kilo veren Arif Düzcan, vatani görevini tamamladı.

Askere gidebilmek için 10 ayda 100 kilo verdi
MARMARA GÖZ


9 yaşında kilo almaya başlayan, yıllar içinde sürekli kilo alıp 180 kiloya kadar çıkarak obezite hastası olan Akyazılı Arif Düzcan, azmin elinden hiç bir şeyin kurtulamayacağını gösterdi. 

Kiloları nedeniyle askere gidemeyeceği için üzüntü duyan Düzcan, zayıflamaya karar verdi. 

HER AY 10 KİLO VERDİ

Özel bir hastanedeki diyetisyene giden Düzcan, diyet ve sporla kilo vermeye başladı. Doktorun verdiği diyet programına harfiyen uyan, ayrıca günde 2 saat spor yapan Düzcan, “Diyetisyenin önerileri doğrultusunda kızartma, pilav, makarna, abur cubur, gazlı ve şekerli içecekleri tüketmedim. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye başladım. Eti de haşlama ve ızgara şeklinde tükettim. Beslenmenin yanında spora da başladım. 5 ay boyunca haftanın 6 günü 2 saatte yürüyüş ve koşu yaptım. Neredeyse her ay yaklaşık 10 kilo verdim.” dedi.

10 ayda 100 kilo veren Düzcan, askerliğini 1996/4 olarak Kahramanmaraş’ta tankçı çavuş olarak tamamladı. 
Düzcan, kilosunu korumak için spora ve diyete devam ettiğini söyledi.

Etiketler :

Etiketlere göre arama:

Aramaktan Vazgeç